¿Quieres una piel tonificada? ¿Libre de celulitis?
La celulitis es el resultado de un proceso hormonal femenino…puede manifestarse en diferentes formas: piel de naranja, hoyuelos, hundimientos…Afecta al 90% de la población femenina, pero la obesidad no es la principal causa. Aparece debido a varios factores como el estrés, varices, prendas muy ajustadas, falta de sueño, fumar, malas posturas…
Se localiza princpalmente en los glúteos, caderas, rodillas, piernas y muslos. Si quieres combatirla eficazmente has de seguir un tratamiento, una serie de trucos te ayudarán: alimentación sana, paciencia, constancia…
¿A quien afecta?
Se da principalmente en las mujeres, independientemente de su edad o peso, solo un 10 % se libra de ella.
No se suele dar entre los hombres porque son las hormonas las que determinan el reparto de cédulas grasas.
Se da a partir de la pubertad, con la aparición de los estrógenos.
La predisposición de las mujeres a sufrir la temida piel de naranja se debe en parte a los distintos trastornos hormonales por los que pasa a lo largo de la vida: la pubertad, el embarazo y la menopausia son tres momentos clave a causa de las variaciones en los niveles de estrógenos del cuerpo, que tienen como consecuencia el desarrollo y alteración del tejido graso en caderas, glúteos, vientre y muslos
Alteración del tejido conjuntivo, los adipocitos son células que almacenan azúcares y grasas, que al multiplicarse acrecientan el volumen de los lóbulos adiposos, apareciendo los hoyuelos o hundimientos en la piel.
Los principales responsables son las metaloproteinas, enzimas que sintetizan los adipositos y que son responsables de la degradación de las fibras de colágeno y de la transformación de adipositos”dormidos” (que no almacenan grasas ni azúcares) en adipocotos “activos”.
¿Qué factores favorecen su aparición?
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Predisposición hormonal
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Factores hereditarios
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Factores psicológicos como el estrés (la adrenalina favorece el almacenamiento de grasas).
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Trastornos afectivos, conflictos familiares o laborales, que pueden influir en la microcirculación sanguínea.
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Trastornos circulatorios provocados por varices, malas posturas, prendas muy ajustadas.
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Un mal estilo de vida, como la falta de ejercicio y de sueño.
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Baños muy calientes.
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Factores alimenticios, como el café o una dieta desequilibrada o con grasas.
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Determinados fármacos como anovulatorios o corticoides.
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Fumar
Trucos para combatirla
Alimentación equilibrada; tomar abundantes alimentos frescos y ricos en fibras, beber al menos 2 litros de agua al día, prescindir del tabaco, el café y el alcohol.
Utilizar ropa que no oprima la piel.
Realizar ejercicio todos los días, no es necesario realizar un ejercicio muy intenso, basta con andar 30 minutos.
La celulitis no surge en primavera. Utilizar un producto cosmético adecuado todos los días del año o acudir a un centro de belleza para usar una técnica especifica que alise la capa superficial y la disminución del aspecto acolchado.
En general hace falta paciencia y constancia, es difícil que la celulitis desaparezca si no se aplica un tratamiento diario.
Cómo aplicar los tratamientos anticelulíticos
Estás a tiempo de empezar la lucha contra la piel de naranja. Empléate a fondo y, sobre todo, sé constante en la aplicación del tratamiento. Y si vas a añadir algo de deporte a tu rutina de cuidados, date la crema antes de empezar a hacer ejercicio, potenciará sus efectos.
• Antes de empezar cualquier tratamiento anticelulítico es necesario exfoliar en profundidad la zona a tratar, para que los principios activos que contienen los productos penetrarán mejor y sean más efectivos. Repite la exfoliación al menos una vez a la semana.
• En las zonas más rebeldes: muslos, caderas y nalgas, los movimientos circulares deben aplicarse en sentido contrario a las agujas del reloj, mientras que en el abdomen, la palma de la mano debe ir en el mismo sentido. En los brazos, igual que en las piernas, comenzar por las muñecas hasta los hombros, insistiendo en la cara interna, que es la que necesita más reafirmación.
Para más información sobre los últimos tratamiento ir a: http://www.mundobelleza.com/Consejos%20belleza/cuerpo/Celulitis/eliminar.htm
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